quinta-feira, 29 de outubro de 2020

A simplicidade não me faz querer pouco

Dia desses, questionada acerca das coisas que necessito para viver, declarei uma resposta absolutamente simples: estar em paz com Deus, trocas amorosas com algumas pessoas e que elas estejam próximas a mim, comida e moradia. 

E, aí, fiquei refletindo por mais um tempo se era isso mesmo. Eu realmente acho que seja, talvez acrescentaria a atividade física para o bem-estar físico e mental. Contudo, peguei-me a pensar sobre ser uma pessoa que quer poucas coisas e mais uma vez a resposta é contundente e negativa. 

Eu não quero poucas coisas, eu acredito que eu possa TUDO. Acredito que possa conquistar o estilo de vida exato que eu almejo e ele está longe de ser o mínimo existencial. Afinal, nada na vida é impossível com tempo, esforço e um bom planejamento. Porém, querer tudo do bom e do melhor que o universo possa me oferecer, de modo algum invalida a pessoa simples que sou. Sabe por quê? Porque por mais que eu queira muito, eu não perco o foco do que é importante. E o importante é fé e amor, o resto é questão de sobreviver e abundar na vida. 

terça-feira, 19 de março de 2019

Amanhã ou depois, tanto faz?


Esperar a hora perfeita, a ferramenta perfeita, a situação climática perfeita...
A verdade é que você tem tudo o que precisa para começar; no meio do caminho, as melancias se ajeitam dentro da carroça.
Apenas determine. Encontre a força dentro de você - provavelmente ela virá quando você se conectar com os seus propósitos de vida.
Não deixe para depois. Daqui a 3 anos você ainda estará pensando em como teria sido se você tivesse começado quando pensou em começar.


Wanderlust [1]

Eu quero percorrer o mundo. Mas não me restrinjo apenas a viagens geográficas.
Quero sentar com frequência para conhecer histórias, conversar, dialogar, conhecer mundos interiores em outras pessoas.
A única coisa que eu não quero é mais do mesmo.
Viver em um mundo de fachadas em que você me diz o que acha que eu quero escutar e eu respondo o que você espera de mim.
O mundo está em pessoas, em livros, em esquinas.
O mundo é infinito e eu me encanto em compará-lo com a minha "finitidade".

segunda-feira, 18 de março de 2019

Mudança de vida em 90 dias: afirmações positivas

Você já ouviu falar que as crianças absorvem aquilo que os pais falam e isso acaba por fazer com que elas cumpram com tal expectativa? Exemplo: mãe que diz que a filha é carinhosa, filha se torna cada vez mais carinhosa. Pai que diz que o filho é arteiro, outra pessoa fala "nossa, como ele é comportado!" e a criança responde: "não sou não, eu sou muito arteiro".
Tudo isso se deve ao fato de que nosso cérebro possui capacidade consciente e inconsciente, correspondendo, respectivamente a 10% e 90%.  As crianças até a média de 7 anos de idade não desenvolveram o consciente de maneira consistente e, por isso, seu inconsciente capta o que os pais dizem como verdade, sem realizar um julgamento de valor.
Da mesma forma, nós, em idade adulta, podemos mudar o que tem sido verdade para o nosso cérebro. Como? Trabalhando com afirmações que se enraízem em nosso inconsciente.
Esse método trata de realizarmos diariamente "afirmações positivas", as quais criam uma nova realidade dentro de nós.
Vamos aos exemplos?
Quanto tempo você tem dito a você mesmo que está deprimido? Acorda com o sentimento de derrota? Pensa que não gostaria de estar vivendo a vida que você tem?
E se, simplesmente, começarmos a mudar esse "mindset"? Vou citar aqui afirmações positivas que passei a aplicar na minha vida:
- Eu me sinto protegida por Deus em todos os meus caminhos. (tratar: medo e ansiedade)
- Eu transmito amor e bondade em todos os meus atos. (exercitar: amor ao próximo)
- Eu atraio a prosperidade. (exercitar: prosperidade)
- Eu sou uma pessoa criativa, cheia de energia e boas ideias. (exercitar: criatividade e energia)
- Tudo o que eu me comprometo a fazer, eu faço com excelência. (tratar: preguiça e displicência)
- Eu adoro acordar cedo e me sinto disposta para começar o  meu dia cheia de energia (tratar: acordar cedo e disposição matinal)
Importante salientar que não adianta fazer afirmações absurdas. Por exemplo, você tem 130 quilos e afirma: "Eu sou magra". Isso somente dará "um nó" no seu cérebro e trará sentimento de frustração, pois você sabe que está mentindo para você mesmo. Invés disso, uma estratégia melhor é afirmar questões que te levariam a um emagrecimento: "Eu adoro comer vegetais", "Eu me sinto saciada a cada refeição", "Eu adoro me exercitar e a energia que isso me traz".
Tá bom, Carol, então é só eu escrever essas frases que tudo vai mudar?
Não exatamente.
Passo 1: Pensar na sua vida, suas frustrações, suas inseguranças e seus desejos para uma vida melhor.
Passo 2: Escrever frases que combatam pensamentos negativos ou que incentivem pensamentos de bem estar.
Passo 3: Anotá-las (pode ser de forma manuscrita ou não, mas o importante é que estejam sempre disponíveis, um dica é uma foto ou uma nota no celular).
Passo 4: Reservar um momento do dia para lê-las. O ponto mais importante vai ser dito no passo 5
Passo 5: Não se trata apenas de leitura simples. A cada frase você precisa sentir o sentimento da frase. Por exemplo: "Eu sou comprometida com meu trabalho.". Sinta a sensação desse comprometimento, crie uma tela mental, imagine-se comprometida. Conecte-se com esse sentimento.
Eu realmente tenho certeza que isso gerará uma mudança na sua vida.
O que você tem a perder?
Siga o passo a passo hoje. Exerça por 90 dias. Depois vem me contar!


quinta-feira, 24 de janeiro de 2019

Vida fluída



Hoje um amigo veio se abrir comigo: estava se sentindo injustiçado por determinada situação no trabalho em que outros falaram mal dele. Eu fiquei pensando, tentando achar a empatia dentro de mim, e acabei chegando a seguinte conclusão: não importa o quanto batam em você, você só vai conseguir manifestar aquilo que também está contido em você. 

Lembrei-me, na verdade, do exemplo de Estevão. Não conhece? O "cara" era super espiritual, os outros ficaram com inveja e começaram a atacá-lo com injúrias, o que aconteceu? Morreu apedrejado.  Sabe quais foram as palavras dele? Não, não foram "vão se ferrar, seu bando de %$#$%". Ele falou: “Senhor, não os condenes por este pecado."

Gente! Como assim?? Pois é, ele era um homem. Mas um homem com outro nível de espiritualidade. Ele entendia que aquilo ali era pura ignorância de homens que não possuíam o Cristo verdadeiramente revelado. E sabe o que me chama atenção? Cristo fez o mesmo? Sim, fez. Mas quando eu falo desse exemplo de Cristo a alguém, a pessoa diz: aaah, mas era Cristo, né!? Pois é, mas e Estevão? Qual vai ser a desculpa? Ele era um homem, ele não era um dos 12 e mesmo assim se desenvolveu espiritualmente a esse ponto. (Atos 6 e 7)

A grande questão a ser revelada nessa história é que a paz de cristo é diferente da paz que o mundo dá, lembra dessa passagem? (João 14:27) Isso quer dizer que não vamos ter uma vida livre de problemas, mas teremos o Cristo estabelecido dentro de nós a ponto de estarmos em paz frente a uma vida cheia de tribulação. À medida que fomos entendendo a revelação do poder de Cristo, vamos conseguir viver como Estevão. Não importa o quanto nos batam, nós só conseguimos liberar amor, pois é isso que está contido em nós. Um vaso que contém água, quando quebrado, libera água, jamais liberará outra substância.

terça-feira, 22 de janeiro de 2019

Planejamento Pessoal

Eu tenho certeza que a maioria das pessoas consegue listar alguns dos benefícios de realizar um planejamento pessoal. O problema é que eu também tenho certeza de que quase totalidade dessas pessoas não sabe exatamente no que consiste, não parou para realizar em sua vida e também não sabe que o planejamento pessoal é capaz de fazer com que vivamos uma vida diferente.

Um bom planejamento pessoal pode nos ajudar a encontrar “simplesmente” nosso PROPÓSITO DE VIDA.

Você já conheceu alguém que vibra em outra frequência? Que tem uma energia que ninguém entende? Que parece estar sempre feliz, mesmo trabalhando? Que possui uma motivação que parece nunca esgotar?

Pode ter certeza que essa pessoa tem o seu PROPÓSITO DE VIDA muito claro. ⠀

Talvez agora você me pergunte: tá, mas o que tem a ver esse tema com @concurseiraemfloripa. E eu lhe respondo: pode ter certeza que tudo.

Você conhece algum concurseiro que estuda dois meses e para? Estuda mais três e dá uma folga de seis. Dá um pique de uma semana e depois perde o  ritmo novamente?

Pode ter certeza que tudo seria diferente se ele visualizasse onde ele quer chegar, percebesse o quão real é esse futuro e que só depende dele chegar lá.

Quando nos planejamos e passamos a possuir uma visão clara de futuro é isso que acontece: nos tornamos imparáveis!




quarta-feira, 20 de setembro de 2017

Em busca de menores necessidades

E essa mania de refletir sobre a vida - e sobre as coisas(...) Procuro periodicamente refletir sobre estar andando pelo caminho certo. O que significa pensar sobre que rumo minha vida está tomando e o que realmente importa.

Há um tempo eu achava que o que realmente importava para eu ser uma pessoa de sucesso era “passar em concursos públicos”. Não me entenda mal, sou muito grata pelo emprego que tenho e adoro desenvolver minhas atividades junto ao serviço público. Houve algum momento durante minha formação que foi incutido à minha mente que eu precisava correr atrás daquilo que eu queria. E eu corri. Aos 21 anos eu já tinha um emprego considerado bom (o mesmo que ainda tenho hoje). Aos 21, continuava a procurar uma vaga em concurso público, porque afinal não se pode deixar acomodar, é necessário evoluir, buscar mais. Eu nasci ouvindo (e vendo o exemplo dos meus pais) que a gente tem que correr, correr sempre. Por outro lado, não foi um movimento natural da sociedade me fazer refletir sobre o que eu realmente preciso. E eu me vi por anos renovando meu planejamento anual colocando no papel que o objetivo era “passar em um concurso melhor”; tentando pelo menos semestralmente me adequar a um novo ciclo de estudos. Até que nos últimos dois anos comecei a pensar se era esse mesmo o objetivo que queria perseguir, uma vez que se eu realmente quisesse, penso que teria maior comprometimento com os "planejamentos" realizados.

Percebi que não. Eu queria me tornar uma pessoa mais interessante – viajar mais, aprender línguas, adquirir cultura, ajudar ao próximo, levar e transmitir paz.  Eu não tenho dúvidas, hoje meu objetivo é ser feliz. Talvez não haja clareza sobre o que é ser feliz, acredito que a humanidade esteja confusa ainda sobre isso. Talvez passar em outro concurso público ainda faça parte dessa felicidade, mas não é mais um fim em si só.

Sucesso. Felicidade. Prosperidade. Talvez, prosperidade seja menos sobre “ter muitas coisas” e mais sobre “ter necessidades menores” ou “precisar de menos coisas”.  E, ironicamente, tive essa “sacada” após um final de semana em um curso chamado “Millionaire Mind Intensive” no qual me encorajaram a pensar em um “salário” que fosse suficiente para todas as minhas “necessidades”. No auge da minha humildade, enquanto pessoas falavam em centenas de milhares de reais, eu pensava bem menor. Nesse mesmo curso, o incentivo era para que não houvesse limite para se pensar, porque o pensamento era a barreira limitante que teríamos que transpor. Dizia-se que se você acha que suas necessidades mensais são de 10 mil reais, por exemplo, você condiciona seu cérebro a esse limite de possibilidade de ganho. Nesse dia tive ganhos de vida com histórias, relatos e convivências, mas tive também mais um exemplo de como funciona a sociedade atual. Esse é um princípio de nossa sociedade inconformada, para a qual o valor está na falta, não no que se tem.

Pensando em minhas coisas e minhas necessidades, percebi que há 3 anos eu vivia em um quarto. Era apertado, mas suficiente. Hoje vivo em um apartamento de 2 quartos. Continua sendo apertado, mas suficiente. Isso tem muito mais a ver com o apego às coisas e meu ”modus operandi” do que o tamanho do cômodo em que vivo.

Então, passei novamente a pensar sobre o minimalismo. Um estilo de vida com apenas aquilo que agrega valor ou traz felicidade para sua existência. Sem excessos. Apenas o necessário. No mínimo tem-se que admitir que é uma perspectiva interessante. Na escolha entre o que se mantém e o que se descarta não é necessário justificar a ninguém o motivo pelo qual um objeto possui valor, apenas você precisa saber o porquê de guardar aquilo. Até porque, se o objetivo é livrar-se de “peso extra”, acho uma boa se livrar do peso que ficamos sujeitos pelos julgamentos e pensamentos dos outros.

E então hoje tirei parte do dia para ler sobre isso. E li. E assisti. E achei interessante. E comentei com pessoas. Vi pessoas que viviam de "airbnb "em "airbnb" e não tinham casa. Outras que passaram 3 meses com 33 itens de vestuário (Projeto 333) - incluindo calça, saia, blusa, brinco, sapato, lingerie. Pessoas que perceberam que estavam no caminho errado quando foram convidadas a serem sócias da empresa pela qual tanto batalharam como funcionários - e aí notaram que se aceitassem virariam escravas daquilo tudo, pois nunca mais seriam capazes de deixar aqueles milhares para trás e viver a vida "aventureira", pois jamais abririam mão de tanto dinheiro. Ainda, adorei a perspectiva de que se abrisse mão de várias peças de vestuário todas que restassem seriam as minhas favoritas.  

Eu não estou certa de que vou virar minimalista e passar a ter três pares de sapato - afinal eu sou a pessoa que guarda as apostilas do cursinho pré-vestibular e todos os xerox da faculdade até hoje - mas creio ser uma boa ideia refletir sobre esses princípios e aplicar o que puder e quiser. Gostaria de lembrar aqui que o mundo não é “binário”: você é ou você não é. Rótulos e regras de comportamento me incomodam demais, por exemplo, nunca mais poder comprar 3 tons de esmalte rosa na mesma tarde porque agora sou minimalista. Se aqui o ponto é refletir sobre o que eu preciso, tenho certeza que um “rótulo de minimalista” não é o que eu preciso, não é útil e nem traz felicidade.  

Só sei que eu não quero comprar mais coisas. Que não preciso trocar de carro esse ano. Que não preciso das apostilas do cursinho pré-vestibular. Que não preciso de tantas sacolas vazias de loja. Que não preciso guardar uma jarra de plástico verde só porque ganhei. Que não preciso dos xerox da faculdade. Que não preciso buscar novas necessidades para poder preencher uma vida vazia. Que posso me desfazer de várias coisas. Que seria mais feliz valorizando mais os momentos do que as coisas. Quero ter mais relações verdadeiras, mais significado, mais paz, mais tempo para o que realmente importa e menos tempo me preocupando em arrumar as tralhas que acumulei por uma vida.